
Иммунитет ребенка в детском саду
В детском садике малыш попадает в новую атмосферу и коллектив. Часто это становится причиной, что ребенок начинает заболевать, причем это может затянуться на долгое время. Как этого избежать?
Содержание статьи
Пребывание ребёнка в саду дарит ему не только новые открытия, эмоции и впечатления, но и риск заболеть. К сожалению, различные детские заболевания — неотъемлемая часть адаптации к детскому саду. ОРВИ и ОРЗ могут всерьёз вымотать самого малыша и заставить переживать его родителей. Если болезни повторяются из раза в раз необходимо всерьез задуматься над тем, как укрепить иммунитет ребенка.
По статистике среди детей, которые посещают детский сад 80% неизбежно заболевают различными болезнями.
Проблема в обстановке и коллективе. В детском саду у ребёнка увеличивается круг общения и его организм сталкивается с новыми вирусами и бактериями, которые ”приносят” другие дети. Соответственно иммунитет против этих возбудителей ещё не наработан и при первоначальном контакте происходит заражение.
Другой причиной может быть перенесённый стресс в связи с началом посещения садика. Он ослабляет иммунитет, и организм становится восприимчив к заболеваниям.
Считается, что переболеть детскими болезнями даже полезно. Благодаря этому вырабатывается и развивается иммунитет и в дальнейшем дети заболевают реже. Более того, существуют болезни, которые легче переносятся в детском возрасте — корь, краснуха, свинка, оспа.
Как предупредить заболевания?
Полностью ограничить своё чадо от вирусов и простуд невозможно. Но если придерживаться нескольких базовых правил, то можно существенно уменьшить риск заболевания.
Правила гигиены
Такое банальное правило, как мытьё рук с мылом поможет предотвратить контакт с возбудителями ОРВИ. Как известно, в детском возрасте наиболее ”популярны” заболевания верхних дыхательных путей. К сожалению, вирусы передаются не только через чихание и кашель, но и через предметы. Микробы могут попадать на игрушки, книжки или дверные ручки и могут оставаться активными на протяжении 20 дней. Вот почему нужно приучить ребёнка мыть руки с мылом.
Чистые руки — это залог здоровья желудочно-кишечного тракта и защиты от инфекционных болезней. Приучить малыша мыть руки с раннего возраста — прямая обязанность родителей.
Что ребёнок должен знать?
- что на грязных руках живут микробы, из-за которых потом болит живот;
- что бактерии бояться воды и мыла;
- что руки нужно мыть каждый раз перед едой, после игр, прогулок и вообще каждый раз, когда они сильно загрязнились;
Вакцинация
Прививки — обязательная процедура на территории Украины. Если по каким-то причинам ребёнок не привит, то ему просто откажут в посещении детского сада.
Календарь прививок детям 2019 предусматривает вакцины против 10 опасных болезней:
- корь;
- коклюш;
- краснуха;
- полиомиелит;
- столбняк;
- туберкулёз;
- гепатит В;
- дифтерия;
- гемофильная инфекция;
- эпидемический паротит.
До достижения 18-летнего возраста прививку можно сделать бесплатно в поликлинике вашего города.
Как укрепить иммунитет у ребёнка
Организм малыша постоянно растёт и развивается. Поэтому его нужно обеспечить всеми необходимыми витаминами и минералами. Эти вещества участвуют в обменных процессах и регулируют функции систем и органов.
Витамины для иммунитета имеют свою направленность и отвечают за определённые функции организма:
- витамин С или аскорбиновая кислота — в составе с другими витаминами подойдут, если у малыша проблемы с аппетитом;
- витаминно-минеральные комплексы, в которых есть витамин А, цинк, медь — необходимы, если у ребёнка зрительные нагрузки;
- витамины, содержащие кальций, калий, селен и фосфор — подойдут в период активного роста;
- витамины группы B — необходимы при стрессовых ситуациях (начало посещения садика одна из таких).
Прежде чем принимать витамины или препараты сначала проконсультируйтесь с врачом!
Источником витаминов должны быть не только пилюли, но и та еда которую употребляет ребёнок. Меню должно быть сбалансированным и разнообразным. Обязательно должны быть фрукты и овощи, ягоды, орехи и мёд.
В наше время пищевых соблазнов очень много и ребёнка хлебом не корми, только дай какую-то шоколадку или конфету. С этим нужно быть крайне осторожным, так как большинство таких сладостей негативно сказывается на здоровье малыша. Противостоять хотелкам крайне трудно, но следить за потреблением сладостей необходимо крайне строго.
Если заболевания повторяются
К сожалению, ситуацию когда малыш после болезни вернулся в садик и спустя непродолжительное время заболел снова исключить невозможно. Так происходит из-за ”усталости” иммунной системы. Ослабленный иммунитет не в состоянии бороться с новыми болезнями и даёт сбой, что открывает двери для новых заболеваний.
Иногда оптимальным решением будет забрать ребёнка из садика на некоторое время, чтобы он смог набраться сил, а иммунная система восстановить свои функции.
Другим вариантом может стать посещение иммунолога. Если ребёнок часто болеет и самостоятельно не восстанавливается, то это повод для обращения к такому специалисту. Врач сможет выяснить в каком случае иммунная система даёт сбой и как протекает заболевание. Бывает, что при различных типах болезней под удар попадают разные звенья иммунной системы.
Иммунолог — это врач, который диагностирует и лечит болезни, причиной которых является ослабленный иммунитет.
Результатом исследования может стать назначение иммуностимуляторов. И в этом случае важно обойтись без самодеятельности. Если вы обратились к специалисту, то нужно придерживаться его рекомендаций, а не друзей или знакомых.
Для предотвращения заболеваний многие родители практикуют закаливание. Это довольно тонкий и индивидуальный способ оздоровления ребёнка и главное не навредить. В этом случае необходимо постоянно контролировать состояние ребёнка и не ”перегнуть палку”.
Самым простым и здоровым способом укрепить иммунитет ребенка и предупредить заболевания могут стать активные, но умеренные физические нагрузки и игры на свежем воздухе. Доказано, что дети, которые много времени проводят на свежем воздухе или под тёплым солнцем болеют гораздо реже. В этом случае нужно подобрать правильную и комфортную одежду, в которой будет не слишком жарко или не слишком холодно. Всегда можно проверить не замёрз ли малыш просто потрогав ручки, спинку. Если кожа тёплая и сухая — всё в порядке.
Полностью обезопасить детей от заболеваний невозможно. Взрослые могут лишь создать условия, в которых ребёнок в меру своих способностей будет соблюдать гигиену и будет иметь хорошее питание и правильный образ жизни.
Оставить комментарий